Zavestno hranjenje - rešitev za uspešno dieto
Zavestno hranjenje za telo in um
- Ogledov: 744
- Kaj je zavestno hranjenje?
- 4 ravni za trajen rezultat (fizična, čustvena, mentalna in duhovna)
- Odnos do hrane, telesa, neugodja, bolečine
- Smernice za samo(po)moč
Več informacij
O čem bom govorila na webinarju?
Slušatelji bodo imeli možnost uvesti določene spremembe v svoje življenje, sploh pa kot prvo temeljito žvečenje in bolj zavestno uživanje hrane. Torej tudi manj poseganja po prigrizkih in večje zavedanje impulzivnega vnašanja hrane v telo.
Slušatelji bodo izvedeli
- kako pomembno je temeljito žvečenje hrane za dobro prebavo, boljšo absorbcijo hranil, boljše počutje in posledično manj težav s prebavili, prekomerno težo…
- Kako pomembno je celostno razumevanje zavestnega hranjenja (za zdravje in dober imunski sistem). Ne samo kaj jemo, temveč tudi na kakšen način uživamo hrano, kakšno je naše čustveno stanje, kakšne so naše misli
TEMA:
- Kaj je zavestno hranjenje?
- 4 ravni za trajen rezultat (fizična, čustvena, mentalna in duhovna)
- Odnos do hrane, telesa, neugodja, bolečine
- Smernice za samo(po)moč
Komu je namenjen webinar?
Vsem, ki si želijo več narediti za svoje počutje, ravnovesje in vsem, ki že imajo morebitne prebavne izzive ali za vse, ki se nenehno ukvarjajo z raznimi dietami, pa niso bili uspešni.
